Faalangst, angst om niet goed genoeg te zijn

Faalangst geeft vaak veel onrust en spanningen en leidt niet zelden tot het afzeggen van afspraken, piekeren en een machteloos gevoel. Faalangst is een verzamelnaam voor meerdere angstklachten en kent een divers klachtenpatroon.

  • Binnen contacten kan faalangst leiden tot afhankelijkheid van de ander

  • Bij situaties waarin je moet presteren kun je geblokkeerd raken. Bijvoorbeeld schrijfkramp of black-out bij een examen.

  • Bij situaties waarin je moet presenteren word je onzeker, kom je niet uit je woorden of raakt geïrriteerd.

  • Faalangst gaat samen met een negatief zelfbeeld en een lage eigenwaarde.

  • Faalangst leidt tot piekeren, onzekere presentatie. Als de faalangst langdurig aanhoudt gaat men zich vaak neerslachtig voelen.

Kenmerkend bij faalangst is dat de angst en spanning moeilijk omgezet kan worden in positieve acties. De gespannenheid blokkeert. Het zelfvertrouwen vermindert en men denkt meer vanuit bedreigingen en leeft minder vanuit spontaan en assertief gedrag.

U krijgt individuele begeleiding door een coach en als dit nodig zou zijn van een gespecialiseerde psycholoog.

De behandeling richt zich op:

  • Probleemanalyse

  • Informatie over de behandeling van faalangst

  • Bewezen effectieve technieken om de faalangst aan te pakken

  • Praktijkoefeningen

  • Evaluatie en advies

  • Als u door uw angst veel situaties bent gaan vermijden, wordt u tijdens de therapie praktisch geholpen bij het wegnemen van onwenselijke vermijdingen.

Wilt u vrijblijvend aanvullende informatie?

Stuur uw mail naar info@dekinkelderrijopleidingen.nl

of bel: 085 06 06 113 (lokaal tarief).

Gerelateerde angsten.